Cegah Corona, Istri Rajin Masak Untuk Bekal Suami

Sejak wabah Corona singgah dan menghantui Indonesia membuat para istri termasuk saya jadi khawatir akan keamanan asupan makanan suami selama bekerja. Apalagi suami pekerjaannya selama dua puluh empat jam, Sejak wabah Corona masuk ke Indonesia, sejak itu pula saya yang biasanya hanya membekali sarapan nasi goreng untuk makan pagi saja sekarang membekali suami dengan makan siang dan malam. 

Setiap hari saya bangun jam empat subuh untuk menunaikan ibadah dan dilanjutkan dengan menyiapkan keperluan suami, saya menyiapkan pakaian kerja suami kemudian saya mulai menyiapkan alat perang saya di dapur yaitu peralatan memasak dan mulai tempur dengan cabe - cabean, bawang - bawangan dan para sekutu bumbu dapur lainnya.

Berikut menu Bekal Makanan untuk Suami yang Awet tahan dari Pagi sampai Malam :

Menu Hari Pertama
Makan Pagi : Nasi Goreng + Telor Mata Sapi Setengah Matang
Makan Siang : Nasi + Teri Kacang + Sambal + Tumis Buncis Wortel
Makan Malam = Makan Siang

Menu Hari Kedua
Makam Pagi : Biskuit Coklat
Makan Siang : Nasi + Telor Balado Tempe + Kangkung
Makan Malam = Makan Siang

Menu Hari Ketiga
Makan Pagi : Roti Tawar Isi Ceres
Makan Siang : Nasi + Soto Ayam Lengkap dengan Soun Wortel dan Kentang + Sambal
Makam Malam = Makan Siang

Menu Hari Keempat
Makan Pagi : Nasi Goreng + Telor Mata Sapi Setengah Matang
Makan Siang : Nasi + Ayam Woku Khas Manado
Makan Malam = Makan Siang

Menu Hari Kelima
Makan Pagi : Nasi Goreng + Telor Mata Sapi Setengah Matang
Makan Siang : Nasi + Ayam Rica - Rica Campur Kentang Goreng + Sayur Soup
Makan Malam = Makan Siang

Menu Hari Keenam
Makan Pagi : Nasi Goreng + Telor Mata Sapi Setengah Matang
Makan Siang : Nasi + Ayam Kecap + Bakwan Jagung + Sayur Bening Daun Kelor
Makan Malam = Makan Siang

Menu Hari Ketujuh
Makan Pagi : Nasi Goreng + Telor Mata Sapi Setengah Matang
Makan Siang : Sarden Kikil + Sayur Bening 
Bayam
Makan Malam = Makan Siang

Menu di atas bisa jadi Alternatif bekal yang mudah di masak dan tidak membutuhkan waktu lama serta awet atau taham lama dari pagi jam enam sampai jam tujuh sore.

Dengan membekali makanan setiap hari berharap suami tidak lagi membeli makanan di luar selama wabah Corona untuk mengantisipasi penularannya melalui makanan yang tidak higenis dan terhindar juga dari interaksi dengan orang lain. 

Saat pulang kerja semua pakaian dari jaket, baju, celana, kaus kaki dan jaket saya langsung masukan ke dalam mesin cuci untuk saya cuci, kecuali tas hanya saya bersihkan dengan mengelapnya. Karena kita tidak tahu kemungkinan suami bisa saja terkena bersin saat berinteraksi di lingkungan kantornya, sehingga semua yang digunakan suami saat kerja juga perlu diperhatikan kebersihannya.

Semenjak wabah Corona, istri jadi hoby memasak, seperti memasak mpek - mpek dan bubur sumsum sebagai alternatif cemilan.

Wabah Corona banyak memberi dampak positiv untuk istri, selain jadi makin rajin masakin bekal suami, istri banyak berkreasi dengan masakan dan bisa lebih hemat karena sudah tidak pernah jajan makanan di luar, dibandingan sebelum wabah Corona sering menghabiskan uang untuk makan dan jajan cemilan di luar.

Ada baiknya istri di rumah aja dan lebih fokua memperhatikan kebersihan rumah, kebersihan orang rumah termasuk diri sendiri dan kebersihan makanan, karena kebersihan salah satu pendukung terciptanya kehidupan yang sehat.

Salah satu cemilan mpek - mpek favorit suami

Semoga artikel blog ini bermanfaat. Terima kasih. 😇☺

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

WARISAN NUSANTARA ARSITEKTUR ROMAWI GEDUNG PANCASILA DI JAKARTA PUSAT

Gambar
WARISAN NUSANTARA, ARSITEKTUR ROMAWI  GEDUNG PANCASILA DI JAKARTA PUSAT Gedung Pancasila memiliki nuansa neo klasik karya arsitek J Tromp, didominasi oleh warna putih serta dengan tiang-tiang penyangga yang kokoh di bagian depan. Terdapat Dua Meriam yang masih terlihat Kuat dan Kokoh serta  Lampu-lampu gantung dan jendela besar juga mengelilingi sekitar gedung bersejarah ini. Gedung ini dibangun pada tahun 1830-an sebagai rumah kediaman untuk Hertog Bernhard (1792-1862), seorang Jerman yang juga merupakan Panglima Angkatan Perang Kerajaan Belanda di Hindia Belanda Bangunan mewah ini dirancang dengan  Gaya Kerajaan . Gedung Pancasila saat ini berada di dalam area  Kementerian Luar Negeri Republik Indonesia . Gedung Pancasila menjadi tempat diselenggarakannya upacara peringatan  Hari Lahir Pancasila   yang jatuh pada tanggal 1 Juni. Pancasila berasal dari bahasa Sansekerta India (Kasta Brahmana), yaitu kata Panca yang artinya Lima, dan Sila yang artiny
Baca selengkapnya

Diary Diet Indah Hari-1

Gambar
Assalammualaikum.wr.wb Saya seorang ibu rumah tangga yang sedang mengalami masa insecure, apa dih insecure? Insecure adalah perasaan cemas, tidak mampu, dan kurang percaya diri yang membuat seseorang merasa tidak aman. Akibatnya, seseorang yang  insecure  bisa saja merasa cemburu, selalu menanyakan pendapat orang lain tentang dirinya, atau justru berusaha memamerkan kelebihannya. Alasan saya insecurr karena berat badan saya 72,8 kg dengan tinggi badan 153 cm, saya juga sudah 8 tahun belum memiliki keturunan dan orang - orang di sekeliling saya menyalahkan bobot tubuh saya, mereka mengatakan penyebab saya tudak bisa memiliki keturunan karena kelebihan berat badan. Sudah berbagai cara dan methode diet sudah saya lakukan namun selalu gagal, bukannya berat badan saya turun namun semakin bertambah, saya pun mulai tertekan dan tidak percaya diri. Sampai pada tanggal 5 juni 2021 malam saya memutuskan untuk tidak diet dan lebih memilih memakan makanan sehat, saya teringat curhatan
Baca selengkapnya

WISATA PASAR KAGET PINTU AIR BKT “BANJIR KANAL TIMUR” DI JAKARTA TIMUR

Gambar
WISATA PASAR KAGET PINTU AIR BKT “BANJIR KANAL TIMUR” DI JAKARTA TIMUR      Mencari tempat hiburan terdekat dan termurah di tengah hiruk pikuk kota di Ibu Kota Jakarta yang penuh dengan gedung bertingkat, kemacetan yang disebabkan oleh banyaknya kendaraan, dan polui udara dari sejumlah kawasan industri dan kenalpot kendaraan. Warga Ibu Kota mencari tempat hiburan bukan hanya sekedar melepas penat namun mendapatkan ketenangan, suasana kenyamanan, hiburan, kesejukan, mendapat kesehatan, bisa dinikmati dari kalangan anak – anak sampai orgtua, dan dapat melengkapi kebutuhan konsumtif warga Ibu Kota.      Banjir Kanal Timur merupakan aliran air yang digunakan untuk mengatur volume air yang masuk   dari sungai – sungai yang berada di Jakarta lebih terkendali. Kanal tersebut memiliki sistem drainase kota yang berfungsi mengurangi genangan air di dalam kota dengan mengalirkannya langsung ke laut, Banjir Kanal Timur dibuat untuk mengurangi datangnya resiko Banjir di Ibu Ko
Baca selengkapnya